lunes 30 de marzo de 2026

La Provincia dio consejos para evitar sufrir la nueva ola de calor que llega a La Plata

Los expertos anticipan días de altas temperaturas en La Plata y la región y las autoridades hicieron recomendaciones para no sufrir la ola de calor.

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Las autoridades provinciales destacaron que la intención es prevenir complicaciones en la salud de los vecinos. En ese marco, se solicitó prestar especial atención en quienes son más vulnerables ante las altas temperaturas: los chicos y los mayores de 65 años.

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Los consejos ante una nueva ola de calor

De esta manera se aconsejó aumentar el consumo de agua, aun cuando no se tenga sed; evitar realizar actividades físicas y la exposición directa al sol de 10 a 16 y siempre utilizar protección solar y gorro. También se recomendó vestir ropa de algodón y de colores claros.

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Los consejos del ministerio de Salud de la provincia de Buenos Aires ante una nueva ola de calor.

Los consejos del ministerio de Salud de la provincia de Buenos Aires ante una nueva ola de calor.

En el caso de los más chicos y adultos mayores, los especialistas recuerdan que hay que ofrecerles continuamente líquidos, como jugos naturales, agua potable, y en caso de lactancia, amamantar con más frecuencia durante estos días. No hay que esperar a que tengan sed sino invitarlos a aumentar la ingesta diaria.

También es importante tomar recaudos con la alimentación, además de preferir alimentos frescos y saludables como frutas y verduras, hay que mantener bien refrigerados los que se puedan echar a perder; y desechar los alimentos perecederos (incluidos la carne, el pollo, el pescado, los huevos y las sobras) que hayan estado por 2 horas o más fuera del frío. Las autoridades provinciales también pidieron evitar las bebidas alcohólicas, con cafeína, con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.

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Los expertos anticipan la llegada de una nueva ola de calor que complicará a los vecinos en La Plata.

Los expertos anticipan la llegada de una nueva ola de calor que complicará a los vecinos en La Plata.

El intenso calor aumenta la posibilidad de que se produzcan trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura corporal, como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas. En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura, por eso es necesario solicitar atención médica frente a algunos síntomas. La sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39ºC, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos y dolores de cabeza, entre otros, son algunas de las señales necesarias para dirigirse al centro de salud más cercano.

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