domingo 14 de diciembre de 2025

Aislamiento social en La Plata: cómo cuidarse, qué se puede hacer y qué no en la Fase 3

La capital bonaerense vive una apertura limitada de actividades y salidas recreacionales. ¿Cómo fortalecer los cuidados y medidas de protección?

La ciudad de La Plata es uno de los 40 municipios bonaerenses que transita la Fase 3 del aislamiento social, preventivo y obligatorio (ASPO). Esto significa que si bien ya no hay una cuarentena estricta, tampoco están liberadas todas las industrias, comercios y actividades recreativas como en otros distritos sin tantos contagios de coronavirus.

La fase 3 está vigente en la ciudad desde julio, e implica una suerte de "cuarentena escalonada" en la que se fueron abriendo, de a poco, distintas actividades.

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 Además de las actividades esenciales como salud, seguridad pública, personal judicial de turno, almacenes y supermercados, funcionarios/as de Gobierno, personas que atiendan servicios funerarios o quienes deben salir por motivos de fuerza mayor, La Plata habilitó otras actividades.

Por ejemplo la venta de insumos de construcción, de librería y de indumentaria con protocolo estricto, la atención médica y odontológica programada, las peluquerías y comercios no esenciales, el trabajo de ingenieros/as y arquitectos/as, los servicios jurídicos y la industria gráfica, entre otras tantas actividades que pueden verse a continuación. 

 Ya desde el primer momento de la pandemia, las personas que tienen mascotas pueden salir una vez por día con ellas a pasear y a que hagan sus necesidades.

La Fase 3 habilitó ciertas actividades que implican recreación para los niños y niñas, por lo que pueden salir con su padre, madre o tutor/a a caminar y a comercios cercanos que estén abiertos. 

La medida corresponde solo a menores de 12 años con el acompañamiento de un/a adulto/a los martes, jueves, sábados y domingos hasta dos horas por día. Las "salidas saludables" contemplan a una población de alrededor de 168.848 personas y prevén una circulación solo por el perímetro de los espacios públicos y con una lejanía de hasta 500 metros de su lugar de residencia.

En las plazas, es obligatorio el uso de máscara facial que tape bien la boca y sobre todo la nariz, ya que por ambos orificios se expelen las gotículas que pueden derivar en un contagio. 

Es importante destacar que el tapabocas no es una medida de protección individual sino colectiva: quienes lo usen, previenen a los y las demás de un posible contagio, aún cuando no presenten síntomas.

Por otro lado, de lunes a viernes pueden salir los y las adultas mayores de 65 años, con un horario recomendado de 11 a 13, que es la hora con mayor temperatura en el día.

Esas salidas abarcan a un universo de 80.605 adultos/as mayores, que pueden salir a caminar por su barrio y también por el perímetro de plazas y parques de la ciudad con distanciamiento y uso de tapabocas obligatorio.

La tercera etapa de las salidas saludables sí incluye al resto de la sociedad. Las salidas están previstas todos los días desde las 6 de la mañana, pero son exclusivamente para realizar actividades físicas recreativas como salir a caminar, correr, andar en bicicleta o en rollers, y nunca de a más de dos personas.

Para las actividades que sean de baja intensidad, como andar en bicicleta o caminar, es obligatorio el uso de tapabocas, y quienes corran solo pueden quitárselo cuando realicen la actividad.

Además, desde la Municipalidad aclararon que "la distancia entre personas siempre debe ser superior a los dos metros", y si se sale a caminar o correr, hay que evitar las zonas con más presencia de gente, siempre tratando de atenerse a los 500 metros más cercanos al domicilio.

La última actualización del aislamiento tuvo que ver con las actividades deportivas, que el intendente Julio Garro propuso a la Provincia y el gobierno de Axel Kicillof aprobó: atletismo, tenis, paddle, natación en aguas abiertas, canotaje, vela, remo, golf, skateboarding, preparación física individual con preparador personal, deportes ecuestres, ciclismo con circuito, MBX, escuelas de patín carrera y artístico en espacios abiertos, surf en escuela, pesca deportiva, bádminton, tenis de mesa y tiro deportivo, todo bajo la modalidad individual y, de ser posible, con turnos previos.

Las demás actividades, como salir al parque en grupo a tomar mates o a jugar a la pelota, todavía no están permitidas ni habilitadas en el marco de la emergencia sanitaria

Para realizar cualquiera de las actividades mencionadas anteriormente, están habilitados espacios públicos como el Paseo del Bosque, la Circunvalación, parques y plazas del casco, el Parque Ecológico y el corredor de calle 13 desde calle 500 hasta el club Hípico. 

En ese marco, la Municipalidad recomendó respetar siempre el distanciamiento, usar tapabocas y de ser necesario, llevar una botella de agua individual y no compartirla. En todos estos espacios se realizan desinfecciones semanales para garantizar  la menor probabilidad de contagio, y a su vez también se testea al azar a personas en distintos barrios con el objetivo de prevenir la mayor cantidad de contagios y atender a quienes sea necesario.

A la hora de salir a comprar a supermercados, negocios o cualquier otro tipo de establecimientos, es imperioso no llevarse las manos a la cara después de tocar objetos, y lavarse muy bien con jabón una vez en casa.

La OMS advirtió que en las tiendas comestibles, conviene mantenerse "al menos un metro de distancia con los demás" y no tocarse los ojos, la nariz o  la cara. "Si es posible, desinfecte los mangos y barras de los carritos o cestas antes de comprar; y cuando regrese a casa, lávese las manos a fondo al llegar y también después de levantar y almacenar los productos que ha comprado". Hasta el momento, no hay ningún caso confirmado de contagio de COVID‑19 a través de los alimentos o de sus envases.

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