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¿Cuántos huevos de Pascua puede comer un nene como máximo?

Según una reconocida especialista, hay una cantidad determinada para no dañar la salud de los más pequeños.

Este domingo todos los chicos esperaron que el conejito de la Pascua les regale un huevo o una figura de chocolate. Pero al final, entre todos los familiares, la mesa se termina llenando de huevos.

Regular el consumo de chocolate, según la reconocida nutricionista Astrid Caichac, es fundamental para cuidar la salud de los chicos.

El máximo recomendado es de cuatro huevos pequeños. Además, recomienda variar su ingesta con otros alimentos y fijarse que sean los que tienen mayor porcentaje de cacao.

“En lo posible se debe moderar, para evitar complicaciones a corto plazo y también a largo plazo. El sobrepeso responde a una ingesta calórica superior al gasto energético sostenido en el tiempo”, dijo. Y agregó: “Si un nene come en un día come chocolate no va a tener mayor problema, mientras este exceso calórico no sea sostenido a lo largo del tiempo”.

Según una reconocida especialista, hay una cantidad determinada para no dañar la salud de los más pequeños.

21 de abril de 2019

Este domingo todos los chicos esperaron que el conejito de la Pascua les regale un huevo o una figura de chocolate. Pero al final, entre todos los familiares, la mesa se termina llenando de huevos.

Regular el consumo de chocolate, según la reconocida nutricionista Astrid Caichac, es fundamental para cuidar la salud de los chicos.

El máximo recomendado es de cuatro huevos pequeños. Además, recomienda variar su ingesta con otros alimentos y fijarse que sean los que tienen mayor porcentaje de cacao.

“En lo posible se debe moderar, para evitar complicaciones a corto plazo y también a largo plazo. El sobrepeso responde a una ingesta calórica superior al gasto energético sostenido en el tiempo”, dijo. Y agregó: “Si un nene come en un día come chocolate no va a tener mayor problema, mientras este exceso calórico no sea sostenido a lo largo del tiempo”.

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Según una reconocida especialista, hay una cantidad determinada para no dañar la salud de los más pequeños.