La UCALP analizó el cronotipo, los hábitos de vida y el estrés en estudiantes, y alertó sobre una elevada presencia de este último.
Un avance de la investigación realizada por la Universidad Católica de La Plata (UCALP) sede Bahía Blanca, reveló que cuatro de cada diez estudiantes registran altos niveles de estrés, con mayor incidencia en las carreras de Nutrición y Kinesiología. El trabajo también analizó hábitos de sueño, estilo de vida y riesgos para la salud.
El relevamiento, coordinado por la Facultad de Ciencias de la Salud, evaluó el cronotipo -la predisposición natural a dormir y despertarse en determinados momentos del día- y su relación con el bienestar físico y emocional de los estudiantes. El estudio detectó que el cronotipo intermedio es el más frecuente entre los alumnos, aunque en Criminalística predomina el cronotipo vespertino.
La Universidad Nacional de La Plata conmemoró su 120° aniversario con un evento en el Rectorado que incluyó homenajes, presentaciones artísticas y discursos.
Los datos surgen de encuestas y mediciones que permitieron asociar la rutina de descanso con el estilo de vida, los niveles de estrés y factores de riesgo metabólicos. Según los resultados, los estudiantes de Nutrición evidencian hábitos más saludables, algo que podría estar relacionado con su formación académica.
En su primera etapa, la investigación se centró en encuestas validadas para determinar cronotipo, hábitos de vida y percepción de estrés. Luego, el equipo avanzó a una segunda fase más profunda que incorporó mediciones bioquímicas, antropométricas y de presión arterial, logrando correlacionar información subjetiva con parámetros objetivos de salud.
El trabajo es liderado por la Dra. en Bioquímica Jessica Mariela Lúquez, docente de la carrera de Nutrición, junto a las licenciadas Sofía Cudina, Milena Ripoll y Ana Elisei, y la Dra. Guadalupe Rodríguez Diez. Contó también con la colaboración del laboratorio IACA de Bahía Blanca y de la bioquímica Carla Lucarelli.
En las pruebas bioquímicas -que incluyeron glucemia, colesterol y triglicéridos- los valores generales fueron normales, en línea con la juventud de la población estudiada. Sin embargo, los datos antropométricos mostraron que los estudiantes con cronotipo vespertino, sobre todo varones, tenían mayor índice de masa corporal y circunferencia de cintura, indicadores asociados a riesgo cardiometabólico.
El análisis también reflejó diferencias según la carrera. En Nutrición, la mayoría de los estudiantes mostró un estilo de vida saludable y mejores parámetros físicos. En cambio, en Criminalística esos indicadores positivos fueron menos frecuentes, lo que sugiere que la formación académica puede influir en las conductas vinculadas al cuidado de la salud.
Aunque en esta etapa no se midió directamente el rendimiento académico, la Dra. Lúquez señaló que investigaciones previas vinculan el cronotipo vespertino con un menor desempeño en los estudios y con estilos de vida menos saludables, lo que podría afectar el bienestar a largo plazo.
El estrés crónico, identificado en 4 de cada 10 estudiantes, también se asocia a la alteración de los ritmos circadianos. Aquellos con mayor percepción de estrés manifestaron estilos de vida menos saludables, reforzando la necesidad de abordar de forma integral estos factores en el ámbito universitario.
Para la especialista, este tipo de trabajos permiten generar estrategias de prevención y promoción de la salud en jóvenes, considerando no solo su alimentación o actividad física, sino también el descanso y la gestión emocional.
La investigación ya finalizó su etapa de campo y actualmente el equipo trabaja en la redacción y publicación de los resultados en una revista científica indexada. Parte de los avances se presentaron en jornadas institucionales y en un congreso nacional.