Llegó el día: este domingo se correrá la 11ra edición de la maratón "Sor María Ludovica", organizada por la Defensoría del Pueblo bonaerense, el Municipio, la Fundación Ludovica y la Cooperadora del Hospital de Niños de La Plata.
Esta nueva edición de la iniciativa se llevará a cabo bajo el lema #CorriendoAyudas, en la República de los Niños, e incluirá una carrera competitiva de 10K, una correcaminata participativa de 3K y una carrera infantil de 1K.
La maratón ya es un clásico de la capital bonaerense, que todos los años reúne a atletas y familias de la región para vivir no solo una jornada deportiva y de encuentro, sino también solidaria, ya que lo recaudado es a beneficio del Hospital Interzonal de Agudos Especializado en Pediatría "Sor María Ludovica".
RECOMENDACIONES
La organización de la maratón realizó recomendaciones para los participantes antes de la carrera:
Efectuar una adecuada planificación del entrenamiento.
Descansar bien el día previo a la prueba.
No participar si se ha padecido de una lesión o enfermedad recientemente.
Recordar la importancia de realizar el calentamiento precompetitivo.
Procurar una adecuada dieta los días previos a la prueba (rica en hidratos de carbono y poca grasa).