En La Plata más de 60 mujeres se juntan para correr, compartir un pícnic y fortalecer vínculos. La iniciativa de una nutricionista que nació en redes.
Una joven nutricionista impulsó en La Plata un grupo de running femenino con encuentros semanales. Lo que comenzó con una historia de Instagram se transformó en una actividad habitual que reúne a decenas de mujeres. La propuesta incluye ejercicio, charla y un pícnic al aire libre.
Todo comenzó cuando Denise publicó en sus redes la frase: "¿Alguien quiere salir a correr conmigo?". La convocatoria inicial sumó a seis participantes, pero con el tiempo se amplió a más de 60 mujeres que encontraron en el running una forma de autocuidado y sociabilidad.
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Los encuentros son gratuitos, exclusivos para mujeres y están pensados para fomentar hábitos saludables y crear espacios de confianza. La cita es cada sábado a las 10 de la mañana, en la intersección de 1 y 51, desde donde salen a correr por El Bosque.
La rutina arranca con una entrada en calor, luego las participantes corren entre 7 y 8 kilómetros y finalizan con un pícnic grupal. Para organizarse, Denise comparte previamente un link de inscripción para confirmar la asistencia y estimar la cantidad de corredoras.
La actividad no requiere experiencia previa. "Buscamos que sean personas activas. Si no suelen correr, pueden ir sumando ritmo de a poco", explicó Denise en diálogo con TN. La propuesta apunta a que cada mujer avance a su propio ritmo, sin presiones.
Además del ejercicio físico, muchas participantes destacan la contención emocional que ofrece el grupo. "Muchas van no por correr, sino porque se armó un grupo en el que se sienten escuchadas y en confianza", remarcó la organizadora.
A partir de la experiencia del grupo, Denise desarrolló una aplicación llamada Wellty, pensada como un espacio integral de autocuidado. La app incluye rutinas de entrenamiento, recetas, contenidos sobre salud mental, clases de yoga y meditaciones.
Para la creadora, la app y los encuentros de los sábados son complementarios. Muchas mujeres se suman al grupo para superar el miedo a correr solas y terminan generando vínculos positivos. "Todas hablan, se presentan, no hay grupitos. Eso lo hace diferente", concluyó Denise.